ŁAŹNIE ARABSKIE W VILLARDOMPARDO

O ponad pięciuset letnim panowaniu arabskim w Hiszpanii  i jego ogromnym wpływie na rozwój miast i wznoszonej tam architektury pisaliśmy już wielokrotnie. Jedną z pozostałości po okresie mauretańskim, będącą zarazem pamiątką obrazującą kulturę arabską w prowincji Jaén, są tradycyjne łaźnie arabskie,...

Więcej

DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA OBNIŻA RYZYKO WYSTĄPIENIA NOWOTWORU SZYJKI MACICY

O tym, że dieta śródziemnomorska szczególnie służy kobietom w wieku okołomenopauzalnym pisaliśmy już jakiś czas temu. Nie wiedzieliśmy jednak, że typowo południowy styl odżywiania może być również ważnym elementem profilaktyki nowotworu szyjki macicy a odpowiednio zbilansowana dieta kluczowym elementem leczenia...

Więcej

ŁOSOSIOWE SZASZŁYKI

Składniki: - 750 g świeżego łososia - 1 papryka czerwona - 1 papryka zielona - 1 papryka żółta - 3 średniej wielkości cebule - oliwa z oliwek Interoleo Intenso - sól - tymianek

Więcej

JAK ZACHOWAĆ ZDROWIE I ENERGIĘ DZIĘKI ODPOWIEDNIEJ DIECIE?

Ciało to maszyna, która funkcjonuje dzięki energii, której jej dostarczamy. Głównym źródłem energii potrzebnej do sprawnego funkcjonowania organizmu jest pokarm. Odpowiednia dieta, oprócz zapewnienia nam energii, sprzyja również ograniczeniu ryzyka wystąpienia wielu schorzeń oraz tycia....

Więcej

5 SKŁADNIKÓW, KTÓRYCH NIE MOŻE ZABRAKNĄĆ W LETNIEJ SAŁATCE

Zielona sałata z dodatkiem oliwy z oliwek i warzyw to jedno z ulubionych dań mieszkańców basenu morza śródziemnego. 

Więcej

PLACUSZKI Z CUKINII

Składniki: - 1 cukinia - 4 łyżki mąki - 2 łyżki mleka - 1 jajko - oliwa z oliwek Interoleo Suave - sól i pieprz

Więcej

FASOLA SZPARAGOWA – DLACZEGO WARTO JĄ JEŚĆ?

Lato większości z nas kojarzy się nie tylko z przyjemną pogodą, ale również z wysypem sezonowych warzyw i owoców. To właśnie w tych tygodniach na targach i w sklepach pojawia się niekwestionowana królowa letnich warzyw, czyli fasolka szparagowa. Dowiedz się dlaczego warto ją jeść.

Więcej