Makaron z łososiem i kostkami białego sera

Składniki: 300 g kolorowego makaronu 200 g filetu z łososia Biały ser Ząbek czosnku Sól Pieprz czarny mielony Oliwa z oliwek Interoleo Intenso Źródło: http://www.recetaslamasia.es/pasta-salmon-queso-fresco/

Więcej

Zapiekanka z mięsa mielonego i kalafiora z sosem beszamelowym

Składniki: 1 kalafior 500 g mięsa mielonego 1 cebula Ser żółty Sól, pieprz Oliwa z oliwek Interoleo Intenso Do sosu beszamelowego: 500 ml mleka pełnotłustego 35 g mąki 5 łyżek oliwy z oliwek Interoleo Intenso Szczypta pieprzu Gałka muszkatołowa Kawałki szynki

Więcej

Sandwich wielu smaków

Składniki: Filety piersi z kurczaka Chleb tostowy Ser ementaler Liście sałaty Boczek Masło Majonez 2 pomidory Oliwa z oliwek Interoleo Intenso

Więcej

Tagliatelle z kurczakiem i warzywami

Składniki: 200 g makaronu tagliatelle 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 1 marchewka ½ cukinii ½ pora ½ cebuli 2 piersi z kurczaka Oliwa z oliwek Interoleo Intenso Do sosu: 100 ml sosu sojowego 100 ml soku z pomarańczy 1 łyżka miodu 50 g cukru

Więcej

Marynowany łosoś z brokułami i sokiem z cytryny

Składniki: 4 filety z łososia 3 ząbki czosnku 1 cytryna 1 brokuł Oliwa z oliwek Interoleo Intenso 1 czerwona papryka 1 cebula szczypta soli

Więcej

Sałatka ze szpinakiem i serem Gorgonzola

Składniki: paczka świeżego szpinaku 100 g ciemnoczerwonych winogron 50 g rodzynek 50 g łuskanych ziaren słonecznika oliwa z oliwek Interoleo Suave 100 g sera Gorgonzola sól ocet 1 łyżeczka miodu

Więcej

Krem z zielonych szparagów

Składniki dla czterech osób: 200 g suchego chleba 12 zielonych szparagów szczypta soli oliwa z oliwek Interoleo Suave grzanki lub groszek ptysiowy natka pietruszki pieprz czarny mielony

Więcej

Ciasto marchewkowe fitness

Składniki: 150g de mąki pszennej 2 marchewki 1 jogurt grecki light 2 jajka 2 dojrzałe banany Oliwa z oliwek Interoleo Intenso 2 łyżki miodu Łyżeczka sody oczyszczonej Garść orzechów włoskich i rodzynek

Więcej

Sałatka z grejpfrutem i bakaliami

Składniki: 200g ryżu 100 g kaszy kuskus 1 łyżeczka nasion kolendry, kminku 1 łyżka orzechów laskowych, włoskich i migdałów Oliwa z oliwek extra virgin Interoleo Suave 1 łyżka rozmarynu lub tymianku 2 łyżki rodzynek Szczypta szafranu 1 duży grejpfrut Starta skórka pomarańczy lub cytryny Pieprz,...

Więcej

Krem z marchewki i pomidora

Składniki: Kawałek świeżego imbiru Łyżeczka kminku Pół łyżeczki mielonej kurkumy Szczypiorek Pół cebuli 6 marchewek 250 g pomidorów ¼ łyżeczki czosnku w proszku Szczypta mielonego cynamonu Pieprz czarny, sól, papryka Oliwa z oliwek Interoleo Suave Sok z cytryny bulion

Więcej